鶏胸肉のピカタ 2002年4月12日 材料 ((4人分)) 鶏胸肉4枚 ブロッコリー1/2株 カリフラワー1/2株 パルメザンチーズ(おろす)適量 レモン1個 塩適量 コショウ適量 バター適量 オリーブ油適量 ヴァージンオイル適量 ☆衣(A) パルメザンチー […] おしゃべりクッキング 洋食, 鶏肉, 鶏胸肉
マーボー豆腐 2002年4月11日 材料 ((4人分)) 豆腐1丁(350g) 豚ひき肉100g 青ネギ(小口切り)1〜2本 ニンニク(みじん切り)大さじ1 油適量 ☆豚肉下味(A) テンメンジャン小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 ☆炒め調味料(B) […] おしゃべりクッキング 中華, 豆腐
わかめとじゃこのごまサラダ 2002年4月11日 お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。さっぱりとした酢の物風サラダはごま油の風味もきいています。 きょうの料理 お弁当, お弁当のおかず, サラダ, じゃこ, わかめ, ワカメ, 海藻
魚のごまピカタ弁当 2002年4月11日 冷めた魚の生臭さをごまとチーズの風味でカバー。あっさり白身魚とピリ辛マリネのコンビが絶妙です。 きょうの料理 お弁当, お弁当レシピ, かじき, きのこ, 弁当, 魚のごまピカタ, 魚ピカタ