ピーマンと豚肉のしぐれ煮 2011年7月18日 材料 (2人分) ピーマン6コ 豚もも肉80〜90g しょうが適量 【A】 だしカップ1 しょうゆ大さじ1+1/2 酒大さじ1+1/2 砂糖大さじ1+1/2 みりん大さじ1/2 塩 作り方 1ピーマンはヘタの周りに包丁を […] きょうの料理 ピーマン, ピーマンと豚肉のしぐれ煮, 副菜, 和食, 煮物, 豚肉, 野菜
ピーマンの塩炒め 2011年7月6日 材料 (2人分) ピーマン5〜6コ サラダ油 塩 こしょう 作り方 1ピーマンはヘタを取り、縦半分に切って、種を除く。繊維に沿って3mmくらいの細切りにする。 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ピーマンを入れる。中火 […] きょうの料理 ピーマン
ピーマンのしょうゆ炒め 2011年7月6日 材料 (2人分) ピーマン5〜6コ サラダ油 しょうゆ こしょう 作り方 1ピーマンはヘタを取り、種を除く。3mm幅の輪切りにする。 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ピーマンを入れる。中火で全体に油をまぶすようにじ […] きょうの料理 ピーマン
ピーマンのスパゲッティ 2011年7月4日 材料 (2人分) スパゲッティ160g ピーマン4〜5コ アンチョビ4〜5枚 にんにく1かけ分 塩 オリーブ油 作り方 1ピーマンはヘタと種を取り、縦7〜8mm幅の細切りにする。 2鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れる( […] きょうの料理 アンチョビ, パスタ, ピーマン
なすと豚肉のしぎ焼き 2011年6月29日 なすは砂糖と油との相性が抜群。こっくりみそ味でご飯がモリモリすすむ、おかずの代表選手です! きょうの料理 ナス, なす, なすとのしぎ焼き, なすと豚肉のしぎ焼き, ピーマン, みそ, 和食, 豚バラ肉, 豚肉, 野菜
チンジャオロースー 2011年5月31日 【脂質・塩分・カロリーオフ!】牛肉のうまみとオイスターソースのコクがたまらないチンジャオロースーを、ヘルシーに! きょうの料理 カロリーオフ, ダイエット, チンジャオロース, チンジャオロースー, ピーマン, 中華, 減塩, 牛もも肉, 牛肉, 脂質・塩分・カロリーオフ
ピーマンのイタリアンかき揚げ 2011年5月25日 ピーマンの苦みや独特の香りは油で揚げると気にならなくなります。カラフルな見栄えもポイント! きょうの料理 イタリアンかき揚げ, かき揚げ, キッズ, ピーマン, 揚げ物, 野菜
