まぐろとアボカドのおかずサラダ 2005年6月28日 材料 (4人分) まぐろ200g アボカド2コ カットわかめ大さじ2+1/4 木綿豆腐1丁 【ドレッシング】 なめたけ100g 粒マスタード大さじ1 酢大さじ1 ごま油大さじ3 サニーレタス適量 作り方 1カットわかめは […] きょうの料理 アボカド, アボガド, サラダ, サラダ(アボガド), まぐろ, まぐろとアボカドのおかずサラダ, 刺身, 豆腐, 魚, 鮪
新じゃがのわさびマヨサラダ 2005年5月24日 材料 (4人分) 新じゃがいも400g きゅうり1本 アボカド1コ 【A】 マヨネーズカップ1/2 わさび小さじ1/4 しょうゆ小さじ1/4 塩小さじ1/4 こしょう少々 作り方 1じゃがいもは洗って、皮付きのまま水から […] きょうの料理 アボガド, アボカド, きゅうり, サラダ, じゃがいも, じゃが芋のわさびマヨサラダ, マヨネーズ, 副菜, 新じゃがいも, 新じゃがのわさびマヨサラダ
アボカドとツナの巻きずし 2004年7月27日 いくつでも食べられそうなカリフォルニアロール。具材の味と食感が絶妙にマッチ! きょうの料理 アボカド, アボガドとツナの巻きすし, おもてなし, ごはん, ご飯, すし, ツナ, パーティー, 寿司, 巻き寿司
大豆とキドニービーンズのヨーグルトサラダ 2004年7月7日 材料 (2人分) 大豆50g キドニービーンズ50g むきえび100g アボカド1/2コ たまねぎ20g 【A】 マヨネーズ大さじ1 プレーンヨーグルト大さじ1 塩小さじ2/5 こしょう少々 酒大さじ1 塩 作り方 1キ […] きょうの料理 salad, アボカド, サラダ, ヨーグルト, 大豆キドニーえびアボカドのヨーグルトサラダ, 豆
えびとアボカドの春巻 2004年4月15日 生で包むので手間いらずな春巻きです。中身をいろいろ変えて味の違いを楽しみましょう。 きょうの料理 アボカド, アボガド, えび, えびとアボカドの春巻, おつまみ, 中華, 揚げ物, 春巻, 春巻き, 栗原はるみさんのレシピ
海の幸のピリ辛ごまサラダ 2004年1月28日 ごまの抗酸化作用は、魚介類に含まれる不飽和脂肪酸の酸化を防ぎます。たっぷりのごまもしつこく感じません。 きょうの料理 アボカド, ごま, サラダ, シーフードゴマサラダアボカド入り, ドレッシング, 魚介
アボカドのひじきサラダ 2004年1月20日 アボカドとひじきのやさしい食感をたまねぎがシャキッと引きしめます。混ぜるだけでできる簡単サラダ。 きょうの料理 アボガド, アボカド, アボカド、豆、ひじき, アボカドひじきサラダ, サラダ, ひじき, ひよこ豆, 前菜, 副菜, 豆
アボカドのオムレツ 2003年9月29日 材料 (4人分) アボカド1コ 卵4コ にんにく1かけ 食パン2枚 塩 オリーブ油 作り方 1アボカドは半分に切って、種を除いて皮をむき、1cm厚さの一口大に切る。 2にんにくは芯を除いて薄切りにする。 3ボウルに卵を割 […] きょうの料理 アボカド, アボガド, アボカドのオムレツ, おつまみ, オムレツ, にんにく, パン, 卵, 朝ごはん, 朝食
ハーブチキンのサラダアボカドソース 2003年7月31日 淡泊なむね肉をカラッと揚げてサラダ仕立てにしました。ソースの組み合わせがポイント。 きょうの料理 アボカド, おもてなし, サラダ, ドレッシング, ハーブ, バルサミコ, 鶏むね肉, 鶏肉, 鶏肉料理
