ピクルスとサーモンのサラダずし 2005年9月28日 材料 (4人分) 4コ 5〜6本 米カップ2(400ml) 昆布5cm スモークサーモン100g きゅうり1〜2本 白ごま大さじ2 酢大さじ2 塩小さじ1/2 作り方 1米は水で洗い、水カップ2と昆布を入れて炊く。蒸らし […] きょうの料理 ごはん, ご飯, ご飯もの, サーモン, サラダ, すし, スモークサーモン, ちらし寿司, ピクルス, みょうが, 寿司
簡単ビーフストロガノフ 2005年9月15日 牛の塊肉やマッシュルームを使う本格派をふだん使いの食材でアレンジ。 きょうの料理 ごはん, ご飯, サワークリーム, ストロガノフ, ドイツ料理, ビーフストロガノフ, 洋食, 牛肉, 簡単, 簡単ビーフストロガノフ
血液サラサラうな丼 2005年8月31日 血液がドロドロになりがちな夏、栄養バランスのよい丼物で血液サラサラを目指しましょう。 きょうの料理 うなぎ, うな丼, ゴーヤ, ゴーヤー, ごはん, ご飯, どんぶり, みょうが, 丼, 魚
血液サラサラ親子丼 2005年8月31日 材料 (4人分) 鶏ささ身200g たまねぎ2コ エリンギ100g だしカップ1+1/2 卵3コ 玄米ご飯600g 七味とうがらし少々 しょうゆ みりん 作り方 1鶏ささ身は一口大のそぎ切りにする。たまねぎは繊維に沿って […] きょうの料理 エリンギ, ごはん, ご飯, ささ身, たまねぎ, 丼, 丼物, 卵, 玄米, 親子丼
タヴクル ピラヴ(鶏肉のピラフ) チョバン サラタス(羊飼いサラダ) 2005年8月27日 米と鶏肉だけのシンプルピラフ、おいしさはとびっきりです 3分クッキング きゅうり, ごはん, サラダ, トマト, 穀類, 鶏肉
ソーセージのレンジチャーハン 2005年8月10日 材料 (4人分) ウインナソーセージ8本(180g) ご飯5杯分(約800g) レタス1コ あさつき8本 【A】 しょうゆ大さじ2 米酢大さじ3 バター大さじ3 塩小さじ1/2 白ごま少々 温泉卵4コ 作り方 1ウインナ […] きょうの料理 ウインナー, ごはん, ご飯, ソーセージ, ソーセージのレンジチャーハン, チャーハン, レタス, レンジ, レンジチャーハン, 中華
