サーモンの椒麻サラダ 2003年12月3日 材料 ((4人分)) 鮭(生食用)250g イクラ60g タマネギ60g レタス80g セロリ60g 塩少量 ゴマ油少量 ☆椒麻(A) 青ネギ2本 ショウガ(みじん切り)大さじ1 花椒(粗びき)大さじ1 ☆椒麻ソース(B […] おしゃべりクッキング サラダ, 中華, 鮭
困ったときの豆腐料理 ・豆腐とせん切り野菜のサラダ(243kcal) ・豆腐のポタージュ(140kcal) 2003年11月22日 良質なタンパク質の代表選手、豆腐のアレンジを覚えておきましょう 3分クッキング サラダ, 汁もの, 豆腐
グリーンサラダ 2003年11月19日 ボウルにパンににんにくをこすりつけるので、ドレッシングににんにくを入れるよりも、やさしい味わいです。 きょうの料理 アンチョビ, イタリアン, グリーンサラダ, サラダ, たれ・ソース, チーズ, ドレッシング, バルサミコ, フランスパン, 片岡シェフ
野菜たっぷり たこのヨーグルトサラダ 2003年10月22日 材料 (4人分) ゆでだこ2本 ミニトマト1パック 春菊1ワ しめじ1パック にんじん2本 水きりヨーグルト大さじ6 【A】 しょうゆ大さじ1 ごま油小さじ1 砂糖小さじ1/2 塩小さじ1/6 こしょう少々 塩 作り方 […] きょうの料理 サラダ, タコ, たこのヨーグルトサラダ, ヨーグルト, 春菊, 野菜たっぷり
鶏ロースサラダ 2003年9月23日 材料 (2人分) 1/2枚 じゃがいも2コ ラディッシュ適宜 クレソン適宜 作り方 11/2枚は合わせ地ごと冷蔵庫に一晩入れて煮こごりをつくっておく。じゃがいも2コは皮をむいてそれぞれ4等分に切り、水に5分間さらす。水か […] きょうの料理 サラダ, 鶏肉
