きゅうりと鶏肉のピリ辛あえ 2014年7月24日 スライサーでたっぷりと切ったきゅうりと、フライパンで香ばしく焼いた鶏肉をピリ辛だれであえるだけ。 ご飯もきゅうりも、いくらでも食べられますよ! きょうの料理 おつまみ, きゅうり, キュウリ, さっぱり, 中華, 豆板醤, 鶏, 鶏もも, 鶏もも肉, 鶏肉
鶏むね肉のタンドリー風 2014年7月8日 余分な皮と脂肪を取り除いた鶏むね肉を、香味野菜とカレー粉、ヨーグルトでマリネにして、下味と香りをプラス。ダイエット中でも工夫しだいで満足感をアップできます。 きょうの料理 鶏むね肉, 鶏肉
