和食ワンプレート 2023年6月17日 副菜は手軽にできる野菜のおかずを合わせて 3分クッキング きのこ類, しょうゆ, その他ごはんもの, もやし, 和風, 水菜, 海藻類, 玉ねぎ, 酢, 魚の加工品, 鶏肉
揚げものワンプレート 2023年5月27日 揚げものにさっぱりとした野菜のおかずを添えてバランスよく 3分クッキング しょうゆ, その他ごはんもの, チーズ, にんじん, 卵, 和風, 洋風, 海藻類, 酢, 鶏肉