うなぎとたっぷりにんじんの卵とじ 2009年10月26日 にんじんには体内でビタミンAに変わるカロテノイドが!動物性ビタミンAののうなぎと合わせて、さらにパワフルなおかずになります。 きょうの料理 うなぎ, 卵
かぼちゃのプリン 2009年10月20日 甘さを控え、かぼちゃの味を生かしたプリンです。こっくりとしたかぼちゃ独特の舌ざわりも楽しめます。 きょうの料理 おやつ, お菓子, かぼちゃ, かぼちゃのプリン, スイーツ, デザート, プリン, 卵, 洋菓子, 秋
じゃこ天のお好み焼き 2009年8月27日 じゃこ天をみりんやしょうゆで煮てお好み焼きに混ぜて焼くと、肉が入らなくても大満足できます。 きょうの料理 お好み焼き, キャベツ, ケンタロウさん, じゃこ天, じゃこ天のお好み焼き, 卵, 粉物
モロヘイヤとうなぎのそうめん 2009年8月20日 モロヘイヤに、リコピンたっぷりのトマトとビタミンB1たっぷりのうなぎを加えた具だくさんそうめんです。 きょうの料理 うなぎ, そうめん, トマト, モロヘイヤ, モロヘイヤとうなぎのそうめん, 卵, 和食, 夏, 麺, 麺類
モロヘイヤと納豆のしそごま丼 2009年8月19日 モロヘイヤや納豆のネバネバのもと、「ムチン」には消化促進効果があり、胃腸が疲れやすい夏におすすめです。 きょうの料理 ごはん, ごま, ご飯, しそ, どんぶり, モロヘイヤ, モロヘイヤと納豆のしそごま丼, 丼, 卵, 納豆
