鶏ささ身のふりかけ揚げ 2003年2月27日 材料 () 鶏ささ身6本(約300g) ふりかけ(たらこ味、わさび味)各大さじ3~4 卵白1個分 作り方 1ささ身は筋をとり、1本を2~3つの棒状に切ります。 2卵白は少し泡立つくらいに溶きほぐします。 3ささ身に […] 3分クッキング 揚げる, 鶏肉