ひき肉と豆腐のにら炒め 2014年3月24日 買ったら早めに使いたいひき肉と豆腐、しおれやすいにら、3つ合わせて立派なボリュームおかずに。マーボー豆腐より手軽で栄養満点ですよ。 きょうの料理 にら, ニラ, ひき肉, ひき肉と豆腐のにら炒め, 中華, 卵, 炒め物, 豆腐, 豚ひき肉, 豚肉
豚とにら玉もやしのしらたき鍋 2012年12月19日 野菜をいっぱい食べられるヘルシーメニュー。しらたきは切らずに麺風に食べるのが谷原さん流です。 きょうの料理 にら, ニラ, もやし, 豚肉, 鍋, 鍋料理
レンジにら3種 2009年11月26日 にらのシャキシャキ感が楽しめるレンジ版おひたし。3種類の食べ方をお好みに合わせてどうぞ。 きょうの料理 あと一品, おひたし, にら, ニラ, ニラおひたし、酢みそかけ、ふわとろ, レンジにら3種, レンジにら三種, 副菜, 野菜
にらレバ炒(いた)め 2009年11月25日 にらともやしは火を通しすぎないように、短時間でいため上げるのがポイント。おつまみにもピッタリ。 きょうの料理 ニラ, ニラレバ, ニラレバ炒め, もやし, レバー, レバニラ, 中華, 炒め物, 豚肉, 野菜
にらレバれんこん炒め 2009年2月10日 しょうがとにんにくをきかせたしょうゆ味なら、レバーのくせも気になりません。酢を加えてさっぱりと。 きょうの料理 ニラ, にら, にらレバれんこん炒め, ニラレバ炒め, レバー, レバニラ, レンコン, 中華, 炒め, 炒め物
にらの卵とじ 2008年9月29日 帆立ても香る、うまみじょうゆの上品なだしまで飲み干せば、ふんわり卵とじの真の魅力に脱帽です。 きょうの料理 にら, ニラ, ニラの卵とじ, ホタテ, 万能調味料で, 低カロリー, 卵, 卵とじ, 常備采
豚キムチポン酢 2008年5月19日 キムチをいためてコクのある味わいに。少量の砂糖が酸味をやわらげます。 きょうの料理 おつまみ, キムチ, しめじ, ニラ, もやし, 中華, 炒め物, 豚キムチポン酢, 豚こま, 豚肉
チャーシューの中国風オムレツ 2008年4月16日 チャーシュー入りの卵は、中をフワッ、トロッと焼き上げるとおいしい。 きょうの料理 オムレツ, たまご, チャーシュー, ニラ, にら, ねぎ, 中華, 卵, 炒め物
にらレバいため 2007年10月30日 「懐かしのあの人」。中国東北地方の貴族生まれ、その美しさでも人気を呼んだ王馬熙純氏によるレシピです。昭和56年7月30日に放送されました。 きょうの料理 ニラ, にらレバ, ニラレバ, ニラレバ炒め, レバー, 中華, 炒め物, 豚肉
もやしの塩辛炒め 2007年5月31日 いかの塩辛は調味料にもなる便利な食材です。ゆでたパスタとからめてもおいしい。 きょうの料理 おつまみ, サラダ, にら, ニラ, マロン, モヤシ, もやし, もやしの塩辛炒め, 塩辛, 野菜
