ツナとじゃがいものトマト煮 2006年5月22日 材料 (2人分) ツナ1缶(80g) じゃがいも3コ(400g) たまねぎ1/2コ トマトの水煮1/2缶(200g) スナップえんどう8コ 固形スープの素1/2コ 塩 黒こしょう少々 作り方 1じゃがいもは皮をむいて乱切 […] きょうの料理 イタリアン, じゃがいも, たまねぎ, ツナ, ツナとじゃがいものトマト煮, トマト, トマト水煮, トマト煮, トマト缶, 煮物
ツナパン 2005年3月21日 手づくりのツナをはさんでグレードアップさせたおかずパンです。具もパンも丸ごと手づくりするとおいしさも格別。 きょうの料理 ツナ, ツナパン, パン, 島津睦子のパン, 惣菜パン
チーズおやき 2005年2月28日 トマトケチャップに溶けるチーズの組み合わせなので、おいしくないわけがありません!香ばしく焼き目をつけて仕上げましょう。 きょうの料理 おにぎり, おやき, ごはん, ご飯, たまねぎ, チーズ, チーズおやき, ツナ, ひとりごはん, マッシュルーム
フライパンピザ 2004年11月24日 オーブンがなくても気楽にピザが楽しめます!驚くほど簡単な手軽さ。小さく焼いたり、フォカッチャにしたり、変幻自在なピザ生地です。 きょうの料理 イタリアン, おもてなし, お手軽, ツナ, トマト, ドライイースト, パン, ピザ, フライパン, 卵
押し麦のツナソースサラダ 2004年10月28日 材料 (4人分) 押し麦カップ2/5(60g) ひじき小さじ1 ツナ1/2缶(30g) ケイパー小さじ2 マヨネーズ大さじ2+1/3 レモン汁小さじ1/2 【A】 あさつき1/2ワ たまねぎ大さじ1 セロリ30g かぶ2 […] きょうの料理 サラダ, ツナ, ひじき, 押し麦
アボカドとツナの巻きずし 2004年7月27日 いくつでも食べられそうなカリフォルニアロール。具材の味と食感が絶妙にマッチ! きょうの料理 アボカド, アボガドとツナの巻きすし, おもてなし, ごはん, ご飯, すし, ツナ, パーティー, 寿司, 巻き寿司
ツナとトマトの焼きそば 2004年5月6日 材料 (4人分) 中国めん3玉 ツナ1缶(165g) トマト3コ 絹さや30g えのきだけ1パック 塩 サラダ油大さじ1+1/2 こしょう少々 砂糖大さじ1 しょうゆ大さじ3〜4 作り方 1絹さやは筋を取り、塩少々をふっ […] きょうの料理 きのこ, そば, ツナ, トマト, やきそば, 麺
太巻き弁当 2004年4月13日 ツナそぼろを使えば、簡単に太巻きずしができます。お気に入りのお弁当メニューです。 きょうの料理 お弁当, ご飯, すし, ツナ, 太巻き, 太巻き寿司, 寿司, 巻き寿司, 栗原はるみ, 栗原はるみさんのレシピ
