醤牛肉(ジャン ニウ ロウ) 長芋とりんごのあえもの 2000年12月9日 肌に嬉しいコラーゲンたっぷりのすね肉をトロトロに…調味料はさっとからめるだけ、さめても美味しい。 3分クッキング あえる, フルーツ, ゆでる, 牛肉, 芋