そら豆とえびの白あえ 2012年5月21日 初夏の鮮やかな彩りのそら豆でつくる白あえは、隠し味のごまの風味がポイントです。季節を楽しむ和の一品ですよ。 きょうの料理 えび, そらまめ, そら豆, 和食, 白和え, 豆腐
極上のり弁 2010年5月19日 昔懐かしいのり弁当に、シニア世代にうれしいおかずを詰めた「おとな弁当」。 きょうの料理 お弁当, さわら, そらまめ, のり弁, 小松菜, 弁当, 極上のり弁, 高野豆腐
ほたるいかとそら豆のパスタ 2008年4月24日 「地元の味をいただきます」ほたるいかで新定番!レシピです。 きょうの料理 アンチョビ, イカ, イタリアン, そらまめ, そら豆, パスタ, ホタルイカ, ほたるいか, ほたるいかとそら豆のパスタ, マロン
そら豆のよろい煮 2006年5月16日 材料 () えんどう豆500g 【煮汁】 だしカップ1/2 砂糖大さじ2+1/2 しょうゆ大さじ1+1/2 みりん大さじ1/2 塩1つまみ 作り方 1そら豆はさやから出し、包丁をV字に入れておはぐろ(黒い部分)を取る。塩 […] きょうの料理 そらまめ, そら豆, まめ, 和食, 懐石, 煮物, 肴, 豆, 野菜
一寸豆のピリ辛焼き 2005年11月28日 皮付きのまま焼いてほっこり仕上げます。小さくて食べやすく、ピリ辛味があとをひきますよ。 きょうの料理 おつまみ, そらまめ, そら豆, にんにく, 副菜, 肴, 豆
