ミルクかぼちゃ 2008年4月30日 ほんのり甘いミルク味のかぼちゃ。デザートにもなる一品です。 きょうの料理 おやつ, お弁当, お菓子, かぼちゃ, ケーキ, ミルクかぼちゃ, 副菜, 弁当, 野菜
赤ピーマンとキャベツの炒めごまあえ 2008年4月15日 朝5分でお弁当のおかず。たっぷり野菜をしょうゆ味で仕上げます。お弁当に添えて。 きょうの料理 お弁当, お弁当のおかず, お弁当のおかず(キャベツ・ピーマン炒め), キャベツ, ピーマン, 弁当, 赤ピーマンキャベツ炒めごまあえ
かぼちゃのレンジヨーグルトサラダ 2008年4月15日 朝5分でお弁当のおかず。カレー粉入りで色も風味もよいサラダです。 きょうの料理 お弁当, かぼちゃ, かぼちゃサラダ, かぼちゃのレンジヨーグルトサラダ, サラダ, ヨーグルト, 副菜, 弁当, 電子レンジ
じゃがいものおやき 2008年4月15日 朝5分でお弁当のいおかず。チーズとじゃこが香ばしい、じゃがいものおやきです。 きょうの料理 お弁当, お弁当のおかず, じゃが, じゃがいも, じゃがいものおやき, じゃがおやき, 弁当
焼き豆腐のハンバーグ 2008年4月15日 冷めても柔らかい、みそ風味のハンバーグ。乾物の芽ひじきは水戻し不要なので、すぐにつくれます。 きょうの料理 お弁当, ハンバーグ, ひき肉, ひじき, 弁当, 焼き豆腐, 焼き豆腐のハンバーグ, 肉, 豆腐, 豆腐ハンバーグ
ささ身とまいたけのごまマヨ炒め 2008年4月15日 朝5分でできるお弁当おかず。油の代わりにマヨネーズを使ってあっさりと。すりごまで、味と汁けを全体にからめます。 きょうの料理 お弁当, きのこ, ごま, ささみ, ささ身, まいたけ, マヨネーズ, 弁当, 鶏ささみ, 鶏肉
ほうれんそうのレンジおひたし 2008年4月15日 朝5分でできるお弁当のおかず。早くつくるなら切ってからレンジへいれましょう。 きょうの料理 おひたし, お弁当, ほうれんそうのレンジおひたし, ほうれん草, レンジ, 弁当
牛ピーからし炒め 2008年4月15日 朝5分でできるお弁当のおかず。下味をしっかりもみ込んでおくと全体に味がなじみ、冷めてもおいしく。からしの抗菌作用も嬉しい効果。 きょうの料理 お弁当, お弁当のおかず, ピーマン, 弁当, 牛肉
めで卵 2007年12月13日 白身に切り目を入れて味をからめると、半分に切ったときにまるでめでたい初日の出のよう。 きょうの料理 おせち, お弁当, お正月, たまご, 副菜, 卵, 味付たまご, 正月料理, 煮卵, 煮玉子
三色サンドイッチ 2007年9月24日 みじん切りにしたきゅうりや、かにの缶詰を使えば、食べやすくておいしさも抜群。朝食や昼食に重宝します。 きょうの料理 お弁当, カニ, きゅうり, サンド, サンドイッチ, パン, 三色サンドイッチ, 卵, 昼食, 朝食
