れんこん、ゆり根、かぶの蒸しもの 切り干し大根と菜の花のごまびたし 2009年2月21日 とろみも歯ごたえも楽しめる、根菜の素材を生かした食べ方 3分クッキング あえる, かぶ, その他, れんこん, 大根, 蒸す
あじの酒蒸し 2008年8月13日 材料 (4人分) あじ4尾(600g) (塩小さじ1/2) 酒大さじ1 わかめ(塩蔵)20~30g オクラ8本 ▼たれ おろししょうが小さじ2 長ねぎのみじん切り大さじ2 すり白ごま大さじ1 しょうゆ大さじ2 […] 3分クッキング 蒸す, 魚