ささ身とごぼうの黒オリーブマヨあえ/なすとツナのバジルじょうゆあえ 2023年9月22日 香りと食感が楽しめる、あえもの2品をご紹介 3分クッキング しょうゆ, ツナ缶, なす, マヨネーズ, 副菜, 洋風, 鶏肉
じゃが芋の木の芽みそあえ 2023年4月25日 材料 (2人分) じゃが芋2個(300g) 木の芽2～3g 西京みそ大さじ2～3 ●砂糖、塩 作り方 1じゃが芋は皮をむいて1.5㎝角に切り、小鍋に入れてヒタヒタの水を注ぎ、砂糖、塩各一つまみを加え、ふたをして中火に […] 3分クッキング じゃがいも, みそ, 副菜, 和風
かんぴょうの牛丼/かんぴょうの塩煮 2023年1月25日 ワタナベマキ先生の、未来に伝えたい思い出レシピ 3分クッキング エコ, しょうゆ, 丼, 丼もの, 副菜, 卵, 和風, 煮物, 牛肉, 玉ねぎ
牛肉のにぎりずし/春菊と干し柿のごまあえ 2022年12月29日 金箔を散らせば、さらに華やぐ豪華なにぎりずしに 3分クッキング おもてなし, しょうゆ, その他ごはんもの, フルーツ, 副菜, 和風, 牛肉, 酢
ひじき、ピーマン、桜えびの炒り煮 2021年8月4日 ごはんに混ぜたり、白あえにして食べるのもおすすめ ※特別編成のため放送休止 3分クッキング えび, しょうゆ, ピーマン, 副菜, 和風, 海藻類, 煮物
担々そぼろ/きのこの豆豉炒め 2020年11月28日 ひき肉ときのこで作りおきおかず 3分クッキング オイスターソース, きのこ類, にら, ひき肉, みそ, らくらく, 中華風, 作りおき, 副菜, 長ねぎ
