タイ風えびと夏野菜のイエローカレー 2021年7月20日 そうめんにかけてもおいしい、タイ風カレー 3分クッキング エスニック, えび, オクラ, カレー, その他ごはんもの, なす, ナンプラー, 玉ねぎ
ミルクちゃんぽん 2021年7月19日 牛乳をスープにした、クリーミーなちゃんぽんです。素材のうまみと牛乳のコクで、スープの素(もと)を使わなくても満足できる味わいに仕上がります。 きょうの料理 おかず, 冷凍うどん, 牛乳ミルクちゃんぽん, 藤井 恵
野菜だれの焼き肉 2021年7月16日 ホットプレートで焼き肉をすると、お肉ばかりを食べがちに。でも“野菜だれ”をたっぷりかければ、グンとヘルシーに!牛肉だけでなく、豚肉や鶏肉、厚揚げなどを焼いてもおいしい。 きょうの料理 おかず, 井上 かなえ, 牛肉野菜だれの焼き肉