スペアリブのヴィネガーソース 2006年8月30日 材料 ((4人分)) スペアリブ4本 ローズマリー4枝 黒粒コショウ20粒 ニンニク2片 アンチョビー(みじん切り)2枚 リンゴ酢1カップ ブイヨン1カップ バルサミコ酢大さじ2 ベビーリーフ適量 レモン1/2個 塩適量 […] おしゃべりクッキング スペアリブ, 洋食
パワーアップつくね 2006年8月30日 ビタミンB1が豊富な豚ひき肉と大豆でつくったつくね。にんにくの芽を入れると、ビタミンB1の吸収がアップ。 きょうの料理 アスパラガス, オクラ, つくね, にんにくの芽, パワーアップつくね, ハンバーグ, ひき肉, 大豆, 豚ひき肉, 豚肉
スタミナ焼き肉サラダ 2006年8月30日 ササッとつくるなら、焼き肉がいちばん。 ビタミンB1を多く含む豚肉と、にんにく、梅干しで疲労回復と食欲増進を。 きょうの料理 サラダ, 夏バテ防止, 梅, 焼肉サラダ, 牛肉, 肉, 豚こま, 豚肉, 豚肉スタミナサラダ, 長芋