ラタトゥイユソース 2006年6月21日 食物繊維やビタミンたっぷりソース。簡単にできて、密閉容器に入れ冷蔵庫で3〜4日間保存できます。 きょうの料理 ズッキーニ, ソース, たれ・ソース, トマト, トマト水煮缶, なす, ラタトゥィユ, ラタトゥイユ, ラタトゥイユソース, 野菜
サヤインゲンとトマトの炒めもの 2006年6月15日 材料 ((4人分)) インゲン300g トマト2個 ニンニク(みじん切り)小さじ2 タカノツメ(輪切り)1〜2本 紹興酒大さじ2 塩小さじ2/3 コショウ適量 塩適量 油適量 作り方 1インゲンは両端を切って、長さを半分 […] おしゃべりクッキング インゲン, トマト, 中華
みじん切りサラダ 2006年5月24日 材料 (2人分) トマト50g たまねぎ40g きゅうり50g えのきだけ30g パセリ10g ミントの葉少々 白ワイン大さじ1/2 オリーブ油大さじ1 塩小さじ1/5強(1.4g) こしょう少々 レモン汁大さじ1 作り […] きょうの料理 えのき, きゅうり, さっぱり, サラダ, たまねぎ, トマト, みじん切り, みじん切りサラダ, 夏野菜
サンラータン 2006年5月24日 材料 (2人分) えび3匹(50g) トマト100g にら50g きくらげ2g 干ししいたけ2枚(15g) 卵1/2コ 固形スープの素1/2コ 赤とうがらし1本 黒酢大さじ2 砂糖1つまみ しょうゆ小さじ2 こしょう少々 […] きょうの料理 えび, サンラータン, スープ, トマト, にら, 中華, 中華スープ, 汁物, 酢, 酸味
かじきのソテー たまトマみそソース 2006年5月23日 材料 (4人分) かじき4切れ 【たまトマみそソース】 大さじ4 トマト2コ みそ大さじ1 砂糖1つまみ ベビーリーフ適量 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油少々 作り方 1たまトマみそソースをつくる。トマトは1cm角に切 […] きょうの料理 かじき, かじきソテー, かじきのソテーたまトマみそソース, ソテー, たまトマみそソース, たまねぎ, たまねぎドレッシング, たれ・ソース, トマト, 魚
