タヴクル ピラヴ(鶏肉のピラフ) チョバン サラタス(羊飼いサラダ) 2005年8月27日 米と鶏肉だけのシンプルピラフ、おいしさはとびっきりです 3分クッキング きゅうり, ごはん, サラダ, トマト, 穀類, 鶏肉
夏野菜のレンジ蒸し 2005年8月11日 材料 (4人分) かぼちゃ200g たまねぎ1/2コ ピーマン1コ オクラ5本 トマト1コ にんにく1かけ なす1コ オリーブ油大さじ2 塩小さじ1/2強 こしょう少々 作り方 1かぼちゃは種を取ってラップで包み、電子レ […] きょうの料理 オクラ, かぼちゃ, たまねぎ, トマト, なす, ピーマン, レンジ, レンジ蒸し, 夏野菜, 夏野菜のレンジ蒸し
トマト冷しゃぶの青じそ添え 2005年8月8日 材料 (4人分) 豚薄切り肉200g トマト2コ(500g) 【A】 はちみつ大さじ1 レモン汁大さじ3 しょうゆ大さじ2 たまねぎ小さじ1 昆布茶小さじ1 オリーブ油大さじ3 油揚げ1枚 オクラ10本 青じそ20枚 塩 […] きょうの料理 おくら, オクラ, さっぱり, しそ, トマト, 冷しゃぶ, 冷しゃぶの青しそ添え, 夏, 豚しゃぶ, 豚肉
豚グリルonサラダ 2005年7月28日 材料 (2人分) 豚ロース肉2枚 サラダ用ミックスハーブ1袋 たまねぎ1/2コ トマト1コ 【ドレッシング】 ポン酢しょうゆ大さじ3 ごま油大さじ3 黒こしょう適量 塩 黒こしょう 作り方 1豚肉は脂肪と赤身の間に数か所 […] きょうの料理 サラダ, たまねぎ, トマト, ぶた, 簡単, 肉, 豚グリルonサラダ, 豚ロース肉, 豚肉, 豚肉サラダ
かぼちゃのクリーミーミートソース添え 2005年7月26日 材料 (4人分) かぼちゃ500g トマト70g ベーコン35g たまねぎ50g にんじん30g セロリ30g 合いびき肉100g 白ワイン大さじ2 スープカップ2/3 牛乳カップ1/2 生クリーム大さじ4 ナツメグ適量 […] きょうの料理 おもてなし, かぼちゃ, カボチャ, クリーミーミートソース, トマト, ひき肉, ベーコン, 合びき肉, 生クリーム, 豚ひき肉
トマトの甘酢あえ 2005年7月19日 うなぎによく合う酢の物。なすは電子レンジで蒸すので手軽です。 きょうの料理 サラダ, たまねぎ, トマト, トマトの甘酢あえ, なす, ナス, 副菜, 和え物, 甘酢和え, 野菜
焼き野菜 2005年7月19日 材料 (4人分) 伏見とうがらし8本 トマト4コ ごぼう15cm エリンギ4本 【A】 レモン汁小さじ2 酢小さじ2 しょうゆ小さじ1 酢適量 作り方 1トマトはヘタを除き、横半分に切る。ごぼうは皮を軽くこそげ取って薄切 […] きょうの料理 ソース, トマト, ヘルシー, 夏野菜, 焼き夏野菜, 野菜
