にんじんシリシリ 2016年8月9日 材料 (4人分) にんじん2～3本(400g) ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉1袋(80g) 卵4個 しょうゆ大さじ1+1/3 こしょう少々 ●ごま油 作り方 1にんじんはシリシリ器でせん切りにする。 2フライパ […] 3分クッキング すり身などの加工品・その他, にんじん, 卵, 和食, 炒める
サラダラーメン/マヨサラダうどん 2016年7月2日 野菜たっぷりの冷やしめん 3分クッキング うどん, きゅうり, サラダ, すり身などの加工品・その他, その他, トマト, にんじん, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, ラーメン, 和食, 海藻類, 豆, 麺, 麺類
ひき肉入りぎせい豆腐 2016年6月3日 主役は豆腐、見ためは卵焼き 3分クッキング きのこ, その他, にんじん, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, 卵, 和食, 焼く, 豆腐, 豆類加工品, 鶏肉
