ささ身の酒蒸しサラダ 塩ごまだれ添え 2008年7月15日 ささ身は酒蒸しにすればふんわりおいしい。スパイシーなたれで野菜もたっぷり食べられます。 きょうの料理 きゅうり, ささみ, ささみの酒蒸しサラダ, ささ身, ささ身の酒蒸しサラダ, サラダ, ダイエット, 塩ごまだれ添え, 大根, 鶏肉
トマトスープ 2008年6月16日 しっかりきかせたにんにく味で「思わずおかわり!」といいたくなる一品です。すりおろして混ぜるだけ! きょうの料理 イタリアン, きゅうり, スープ, セロリ, たまねぎ, トマト, トマトジュース, トマトスープ, 冷製, 簡単
即席ピクルス 2008年4月30日 カリカリとした野菜の歯ごたえと、甘酸っぱい味で、はしがすすみます。簡単にできるので是非。 きょうの料理 きゅうり, ピクルス, 保存食, 即席, 即席ピクルス, 漬物, 野菜
三色サンドイッチ 2007年9月24日 みじん切りにしたきゅうりや、かにの缶詰を使えば、食べやすくておいしさも抜群。朝食や昼食に重宝します。 きょうの料理 お弁当, カニ, きゅうり, サンド, サンドイッチ, パン, 三色サンドイッチ, 卵, 昼食, 朝食
バンバンジー 2007年8月28日 鶏肉の下味に加えるたまねぎがポイント。家庭でもあのさっぱりした鶏肉に甘めのたれが再現できます。 きょうの料理 きゅうり, サラダ, バンバンジー, ピーマン, レタス, 中華, 中華料理, 主菜, 鶏むね肉, 鶏肉
ツナ冷や汁 2007年8月9日 本来は魚を焼いてつくる冷や汁を手軽にツナでつくります。牛乳が魚のくせを抑え、マイルドなおいしさに。 きょうの料理 きゅうり, ごはん, ご飯, ツナ, ツナ缶, ぶっかけ, 冷, 冷や汁, 和食, 豆腐
