ソイナッツバー 2013年1月14日 片手でつまめる、栄養バランスのよいナッツバー。食物繊維豊富なおからたっぷりで腹もちがよくおなかすっきり!夜食にもぴったりです。 きょうの料理 おから, お菓子, ソイナッツバー
おからとさけのクリームコロッケ 2010年9月28日 サックリと軽い、新感覚のクリームコロッケです!おからが水分を程よく吸うので油でパンクする心配もありませんよ。 きょうの料理 おから, グラタンの素, コロッケ, 鮭
おからの炊いたん 2010年2月22日 しっとりと仕上げたおばんざい。具は4種類、切る手間を少なく、だしもとらずの手間いらず。 きょうの料理 おから, おからの炊いたん, おばんざい, しいたけ, 副菜, 和食, 杉本節子, 油揚げ, 豆腐, 野菜
米粉のバナナケーキ 2009年6月23日 米粉とバナナに甘みがあるので、砂糖は控えめ。生地に軽さを出すために、おからを加えます。 きょうの料理 おから, おやつ, お菓子, お菓子(洋), ケーキ, バナナ, バナナケーキ, 焼き菓子, 米粉, 米粉のバナナケーキ
ささ身とこんにゃくのおから炒め 2008年7月15日 マヨネーズを少し入れてコクをつけ、おいしく仕上げます。 きょうの料理 おから, こんにゃく, ささみ, ささ身, ダイエット, ヘルシー, 糸こんにゃく, 鶏肉
ひじきとおからの豆乳煮 2008年1月29日 仕上げに使う白みそがコクを出し、まさに大豆が大活躍!ひじきが、味と食感、両方のアクセントです。 きょうの料理 おから, にんじん, ひじき, ひじきとおからの豆乳煮, 副菜, 和食, 干ししいたけ, 煮物, 豆乳, 豆乳煮
