油淋鶏（ユーリンチー）とアスパラの素揚げ 2021年3月31日 厚めの衣が肉のうまみを閉じ込めてジューシーに。アスパラは素揚げにして色と香りを楽しみます。 きょうの料理 おかず, 藤野 嘉子, 鶏もも肉油淋鶏（ユーリンチー）とアスパラの素揚げ, 鶏肉
春野菜と鶏肉のバター煮 2021年3月30日 「プランタニエ（春風）」と呼ばれるフレンチ煮込み料理。鶏肉のうまみとバターの香りに包まれた春野菜は、極上の味わいです。 きょうの料理 おかず, 上田 淳子, 煮物, 鶏もも肉春野菜と鶏肉のバター煮, 鶏肉
春野菜香る かつおのたたき 2021年3月29日 脂が少なくさっぱりとした初がつおは、表面をサッと焼いて香ばしさを加え、春野菜と合わせてサラダ仕立てのごちそうに！ きょうの料理 おかず, かつお春野菜香る かつおのたたき, 山本 麗子
あずき粒あん 2021年3月24日 小豆の味がしっかり感じられる、手づくりならではのやさしい甘さ。小豆を浸水させずにつくれる手軽なレシピです。1日ねかせて味をなじませると、よりおいしくなります。 きょうの料理 あずき粒あん, おかず, 金塚 晴子
春の山菜ナムル 2021年3月22日 油と塩を丁寧に混ぜてからサッとゆでた山菜をあえるのが、軽やかな味に仕上げるコツ。香りと歯ざわりが楽しくて、ついつい箸がすすみます。 きょうの料理 おかず, 春の山菜ナムル, 藤井 恵
たらの昆布バター蒸し 2021年3月16日 昆布を敷くことで、直接フライパンの熱がたらに当たらないのです。水分がなくなると、バターと昆布が焦げはじめます。焦げ加減がたまりません。 きょうの料理 おかず, 土井 善晴, 生だらたらの昆布バター蒸し
