菜の花とカリフラワーのホタテ風味 1997年3月14日 材料 ((4人分)) 菜の花 (1束)200g カリフラワー130g ホタテ貝柱(水煮缶)1缶 ☆下処理(A) 水4カップ 塩小さじ1 油大さじ1 ☆煮込み調味料(B) 水150cc 酒大さじ1 塩小さじ1/4 しょう油 […] おしゃべりクッキング 中華, 菜の花