さばのみそ照り 1999年9月6日 材料 (4人分) さば1尾(500~600g) しし唐辛子20本 しょうが2かけ みそだれ(みそ大さじ2+1/2、砂糖大さじ1+1/2、酒大さじ2、みりん大さじ1) 作り方 1さばは頭と腹ワタを除いて洗い、水気をふいて三 […] 3分クッキング 焼く, 魚