ぶりときのこの照り焼き弁当 2010年1月20日 ぶりは血液をサラサラにする効果があり、ツナで手足の冷えの改善、きのこやかぼちゃで免疫力アップするお弁当! きょうの料理 お弁当, かぼちゃ, しめじ, ぶり, 弁当
ぶりと野菜のパーフェクト鍋 2009年10月29日 ぶりはたんぱく質食材で、ビタミンAも含んでいます。油揚げや野菜もたっぷり加え、免疫力アップ鍋に! きょうの料理 ぶり, ブリ, ブリときのこのみそ風味鍋, みそ, 免疫力アップ, 和食, 本多京子先生, 鍋, 鍋物, 魚
ぶりのしょうが焼き 2008年12月11日 ぶりを調味液に入れて冷凍するだけで、上品なしょうが風味に。あとは、凍ったまま焼くだけの簡単レシピです。 きょうの料理 おせち, しょうが焼き, ぶり, ぶりしょうが焼き, 冷凍, 冷凍おせち, 冷凍保存, 和食, 魚, 魚料理