きんかんのおかゆ 鶏ささ身とにんじんのごま油あえ 大豆と漬け菜の炒めもの 2001年1月6日 乾燥しがちな冬に、のどにもやさしいおかゆ 3分クッキング あえる, ごはん, にんじん, 炒める, 穀類, 豆, 鶏肉
北京風夏のあえもの3種 きゅうりと青唐辛子のあえもの ピーマンの辛子あえ 白木くらげ、春雨、にんじんのあえもの 2000年9月2日 どれもすぐに出来て野菜をたくさん食べられます 3分クッキング あえる, きゅうり, その他, にんじん, ピーマン