かにとほうれんそうの トマトクリームソースラザニア 2011年2月17日 ラザニアは細く切って、スパゲッティのような食べ方もできます。ほうれんそうもいっしょにゆで上げて一気に仕上げましょう。 きょうの料理 かに, トマト, パスタ, ほうれんそう, ラザニア
カラフルおにぎり弁当 2011年2月16日 屋外でも食べやすい、彩り豊かなお弁当を紹介します。 きょうの料理 おにぎり, お弁当, たまごやき, たれ, ピクルス, 万能たれ, 万能酢, 卵, 弁当, 調味料
にんじんとナッツのサラダ 2011年2月15日 にんじんは皮むき器で薄切りに、アーモンドは電子レンジでローストすれば簡単にできます。 きょうの料理 20分で晩ごはん, アーモンド, サラダ, にんじん, 献立
バナナとみかんのホットドリンク 2011年2月15日 バナナもみかんジュースも、温めると甘みがアップ。スプーンでいただくデザートドリンクに。 きょうの料理 20分で晩ごはん, バナナ, みかんジュース, 献立
豚肉のパセリパン粉フライ 2011年2月15日 豚肉をたたいて薄くのばし、パセリパン粉をつけて揚げ焼きに。カリッとして香ばしいおいしさです。 きょうの料理 20分で晩ごはん, フライ, 献立, 豚ロース肉, 豚肉
やりいかのパセリパン粉焼き 2011年2月15日 緑色のパセリパン粉を柔らかいやりいかにまぶし、香りよく、おしゃれに焼き上げます。 きょうの料理 いか, イタリアン, パセリ, パン粉, やりいか, やりいかのパセリパン粉焼き, 魚
いわしのパセリパン粉巻き 2011年2月15日 いわしでパセリパン粉を巻いて上にもかけます。パセリとにんにくの風味が、青背の魚を食べやすくしてくれます。 きょうの料理 20分で晩ごはん, いわし, 献立
ブロッコリーとアンチョビのパスタ 2011年2月15日 ブロッコリーの鮮やかなソースに、アンチョビの塩けとうまみが絶妙です。 きょうの料理 20分で晩ごはん, アンチョビ, パスタ, ブロッコリー, 献立
追憶のタンメン 2011年2月14日 油を使ず、野菜だけでヘルシーなタンメン。キャベツは必須だけど、たまねぎやほうれんそうを入れてもおいしい。 きょうの料理 きくらげ, キャベツ, タンメン, にら, もやし, ラーメン, 中華, 追憶のタンメン, 麺, 麺類
