ふきの炊いたん 2009年4月20日 ふきの歯ごたえと香りを楽しむおばんざいです。うす味に仕上げるのがポイント。 きょうの料理 おばんざい, ふき, ふきの炊いたん, ふきの煮物, 京料理, 和食, 春, 杉本節子, 煮物, 野菜
白身魚とあさりのレンジ蒸し 2009年4月16日 白身魚や貝類は高たんぱく・低脂肪で、ダイエット向きの食材。電子レンジなら、付け合わせの野菜も同時に調理できて便利です。 きょうの料理 あさり, 反省ごはん, 白身魚, 白身魚とあさりのレンジ蒸し, 蒸し料理, 魚