あさりと豆腐のにんにくソテー 2009年10月27日 にんにくやしょうがをピリ辛味でいためた一品。辛み成分は血流をよくするので免疫力アップに! きょうの料理 あさり, オイスターソース, しょうが, にんにく, にんにくの芽, 豆腐