えびと卵のキムチ炒め 2024年7月9日 おなじみの炒め物も、キムチをプラスするだけで、がぜんご飯がすすむ味に。ねぎやしょうがなどの香味野菜を加えなくても、キムチのコクで味がまとまります。 きょうの料理 えび, おかず, 卵, 卵えびと卵のキムチ炒め, 新谷 友里江
トマトのえびチリ 2023年8月8日 トマトとえびを一緒に冷凍してストックしておけば、電子レンジだけで1品完成!パンチのきいた味つけが食欲をそそる、夏におすすめの一皿です。 きょうの料理 えび, おかず, トマト, トマトトマトのえびチリ, 新谷 友里江
春の豆と牛肉のサラダ 2023年2月28日 緑の豆類に牛肉を組み合わせた、ボリュームたっぷりのおかずサラダ。爽やかなドレッシングが全体をつないで、野菜も肉もバランスよく食べられる一皿です。 きょうの料理 おかず, サラダ, スナップえんどう春の豆と牛肉のサラダ, そら豆, 新谷 友里江
鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢 2022年5月31日 カリッと揚げ焼きにした鶏もも肉に、やさしい酸味のトマト甘酢をからめていただきます! きょうの料理 おかず, トマト, 新谷 友里江, 鶏もも肉鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢, 鶏肉