小松菜のあとひき漬け 2011年10月4日 材料 (つくりやすい分量) 【野菜】*合計で正味500g 小松菜400g 大根2cm にんじん2cm 【A】 昆布茶大さじ1 砂糖小さじ2 しょうゆ小さじ1 酢小さじ1 塩 作り方 1小松菜は根を切り落として洗い、1cm […] きょうの料理 人参, 副菜, 大根, 小松菜, 小松菜のあとひき漬け, 漬け物, 漬物
極上のり弁 2010年5月19日 昔懐かしいのり弁当に、シニア世代にうれしいおかずを詰めた「おとな弁当」。 きょうの料理 お弁当, さわら, そらまめ, のり弁, 小松菜, 弁当, 極上のり弁, 高野豆腐
小松菜と豚肉のミルクスープ 2010年1月28日 牛乳とピーナツバターで、まろやかな味わいに仕立てたあったかおかずスープです。 きょうの料理 シチュー, じゃがいも, スープ, たまねぎ, にんじん, ピーナツバター, マロン, 小松菜, 小松菜と豚肉のミルクスープ, 豚肉
小松菜と鶏肉の塩炒(いた)め 2010年1月27日 あっさり塩味でいためた小松菜は、びっくりするほどたくさん食べられるおいしさです。 きょうの料理 ささみ, ささ身, 中華, 小松菜, 小松菜と鶏肉の塩いため, 炒めもの, 炒め物, 簡単, 青菜, 鶏肉
とろとろ!しょうが白菜うどん 2010年1月18日 めんは2人で1玉が反省ごはんの基本。とろみがあるので冷めにくく、ゆっくり食べられて、おなかが満足! きょうの料理 あんかけ, うどん, スープ, ダイエット, にんじん, 小松菜, 白菜, 豚肉, 麺, 麺類
青菜しゃぶしゃぶバターじょうゆ 2009年10月26日 たくさん青菜を食べるには、湯にサッと通しバターじょうゆをつけて食べるだけ!何ともいえず、新鮮な味わい!青菜を食べたあと、豚肉などを加えると食べごたえ、栄養バランスもよくなります。 きょうの料理 ルッコラ, 小松菜, 水菜, 青菜
お揚げと菜っぱの炊いたん 2009年9月21日 油揚げを旬の青菜と合わせた、定番の一品です。 きょうの料理 おばんざい, お揚げと菜っ葉の炊いたん, かぶの葉, 副菜, 和食, 小松菜, 水菜, 油揚げ, 野菜, 青菜