和食ワンプレート 2023年6月17日 副菜は手軽にできる野菜のおかずを合わせて 3分クッキング きのこ類, しょうゆ, その他ごはんもの, もやし, 和風, 水菜, 海藻類, 玉ねぎ, 酢, 魚の加工品, 鶏肉