さばみそ煮缶と香菜のポテトサラダ/いわしかば焼き缶とたたききゅうりの山椒あえ 2019年6月15日 さば缶といわし缶のおかずでボリュームの2品 3分クッキング いわし, きゅうり, さば, サラダ, じゃがいも, その他, 和える, 和食, 洋食, 煮物
蒸し鶏の甘酢しょうがあえ 2019年5月20日 材料 (4人分) ▼甘酢しょうが 新しょうが100g ▼甘酢 酢1/2カップ 砂糖大さじ2 塩小さじ1/5 鶏胸肉(小)2枚(400g) (塩小さじ2/3) かぶ3～4個(300g) かぶの葉(やわらか […] 3分クッキング その他, 和える, 和食, 鶏肉
ひよこ豆のコロッケ/ひよこ豆の炒めマリネ 2018年12月1日 中東のファラフェルをアレンジ 3分クッキング その他, たこ, フルーツ, 乳製品, 卵, 和える, 小麦粉類, 揚げる, 洋食, 炒める, 豆
蒸し鶏、りんご、ブロッコリーのごまソースあえ 2018年11月22日 ごまの使い方にご注目、サラダ感覚でどうぞ! 3分クッキング オーブン・電子レンジ, その他, フルーツ, ブロッコリー, 中華, 和える, 蒸す, 鶏肉
