鶏むねカシューナッツ炒め 2015年4月29日 ふっくら柔らかな鶏むね肉と香ばしいカシューナッツとのハーモニーが楽しい、定番の炒め物。揚げずに炒めてヘルシーに仕上げた、家庭でつくりやすいレシピです。 きょうの料理 カシューナッツ, たけのこ, ピーマン, 中華, 主菜, 炒め物, 鶏, 鶏むね肉, 鶏肉
鶏むねソテー 2015年4月28日 これぞ王道中の王道、チキンソテー。良質で小ぶりなむね肉を、切らずに焼くのがポイント。鶏肉のあっさりしたうまみに、にんじんとたまねぎの甘さがベストマッチ。ソース代わりにたっぷりのせていただきましょう。 きょうの料理 エネルギーオフ, 主菜, 鶏むね, 鶏むね肉, 鶏むね肉ソテー, 鶏肉
鶏むね照り焼き 2015年4月27日 甘辛の煮汁をつややかにからめた照り焼きは、和風の人気おかず。鶏むね肉は繊維を断ち切ってそぎ切りにすると、火通りと味のしみ方が抜群によくなります。香ばしく焼いてから、煮汁をたっぷりからめましょう。 きょうの料理 主菜, 照り焼き, 鶏, 鶏むね, 鶏むね肉, 鶏肉
さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き 2014年10月23日 バターのコクが、2つの素材の相性をさらに引き立ててます。黒こしょうのアクセントがまた絶妙です! きょうの料理 さつまいも, さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き, さつま芋, バター, 主菜, 和食, 肉, 豚, 豚肉, 野菜
かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ 2014年9月25日 栄養たっぷりの緑黄色野菜・かぼちゃに牛肉のうまみも加えたガッツリ味のいため物です。しょうゆとバターの組み合わせでごはんがすすみますよ! きょうの料理 かぼちゃ, カボチャ, かぼちゃと牛肉, かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ, ししとう, にんにく, 主菜, 夏野菜, 炒め物, 牛肉
焼き肉チキン 2014年5月22日 しっかり味つけをしたむね肉は、柔らかく、満足感のある一品。スティック状なので食べやすく、お弁当はもちろん、野外料理にも大活躍! きょうの料理 お弁当, チキン, 主菜, 焼肉, 焼肉チキン, 胸肉, 鶏, 鶏むね肉, 鶏肉, 鶏胸肉
焼き肉チキン 2013年5月27日 しっかり味つけをしたむね肉は、柔らかく、満足感のある一品。スティック状なので食べやすく、お弁当はもちろん、野外料理にも大活躍! きょうの料理 お弁当, チキン, 主菜, 焼肉, 焼肉チキン, 胸肉, 鶏, 鶏むね肉, 鶏肉, 鶏胸肉
鶏肉とブロッコリーのアーモンド炒め 2011年11月10日 材料 (2人分) 鶏もも肉1枚(250g) ブロッコリー1コ(正味80g) スライスアーモンド25g 溶き卵大さじ2 ねぎ1/2本(30g) しょうが5g にんにく小さじ1/4 【合わせ調味料】 チキンスープ大さじ2 酒 […] きょうの料理 アーモンド, とり, ブロッコリー, 中華, 主菜, 炒め物, 鶏肉, 鶏肉とブロッコリーのアーモンド炒め
肉豆腐 2011年10月12日 材料 (2人分) 焼き豆腐1丁(360g) 牛ロース肉200g たまねぎ1/2コ 絹さや20g 【煮汁】 だしカップ3 砂糖大さじ3+1/2 しょうゆ大さじ3 酒大さじ2 うす口しょうゆ大さじ1 みりん大さじ1 塩小さじ […] きょうの料理 主菜, 和食, 焼き豆腐, 牛肉, 肉, 肉料理, 肉豆腐, 豆腐
鶏むね肉のさっぱり焼き 2011年7月5日 材料 (2人分) 鶏むね肉1枚 みょうが3コ 青じそ5枚 レモン1/4コ 塩 黒こしょう かたくり粉 サラダ油 作り方 1鶏むね肉は皮を除き、大きめのそぎ切りにする。塩・黒こしょう各少々をふり、薄くかたくり粉をまぶす。 […] きょうの料理 さっぱり, しそ, みょうが, むね肉, 主菜, 大葉, 鶏, 鶏むね肉, 鶏むね肉のさっぱり焼き, 鶏肉
