納豆とオクラのサラダ 2004年4月29日 ネバネバをヨーグルトドレッシングがまろやかにし、抗酸化物質を含むドライフルーツが、大豆イソフラボンの血液サラサラ効果を助けます。 きょうの料理 おくら, オクラ, サラダ, ヨーグルトドレッシング, レーズン, 納豆
ドライフルーツのおからカレー 2004年2月25日 スパイスのきいたカレーに、ドライフルーツの甘みが程よく合います。カレーにもご飯にもドライフルーツをたっぷりと混ぜましょう。 きょうの料理 おから, おからドライカレー, カレー, カレー(おから), ドライカレー, ドライフルーツのおからカレー, レーズン
簡単りんごジャム 2002年1月29日 電子レンジでチンするだけの、おいしいりんごジャム。パンにはもちろん、クレープなどにも合います。 きょうの料理 おやつ, お菓子, ジャム, りんご, りんごジャム, レーズン, 保存食, 梅酒, 簡単, 簡単りんごジャム
