ほうれんそうのレンジおひたし 2008年4月15日 朝5分でできるお弁当のおかず。早くつくるなら切ってからレンジへいれましょう。 きょうの料理 おひたし, お弁当, ほうれんそうのレンジおひたし, ほうれん草, レンジ, 弁当
レンジでマーボー春雨 2007年7月24日 あっという間のビールのおつまみ、レンジで完成!春雨は水で戻さなくてOK。ひき肉のうまみで、スープの素も不要です。 きょうの料理 お弁当, ひき肉, マーボー春雨, レンジ, レンジでマーボー春雨, 中華, 春雨, 簡単, 豚ひき肉, 電子レンジ
スパイスペッパーチキン 2007年7月24日 レンジで完成!定番つまみのから揚げを、揚げずに電子レンジで、簡単・ヘルシーに。カレー味でビールもすすみます! きょうの料理 おもてなし, カレー味, スパイスペッパーチキン, スピード, チキン, レンジ, 簡単, 電子レンジ, 鶏, 鶏肉
野菜のチーズ焼き 2007年7月24日 あっという間のビールのおつまみ、レンジで完成!溶けた粉チーズがパリッとおいしい。じゃがいも、ジャンボピーマンでも。 きょうの料理 かぼちゃ, チーズ, ピーマン, レンジ, 焼き野菜, 野菜
たらの酒蒸し ねぎソース 2006年4月19日 材料 (2人分) たら2切れ(160g) 【A】 塩小さじ1/4 酒小さじ2 昆布2枚 ねぎ1/3本(20g) 細ねぎ2〜3本 赤とうがらし1本 【ねぎソース】 たまねぎ大さじ2(30g) ごま油小さじ2 酢大さじ1 し […] きょうの料理 たら, たらの酒蒸し, たらの酒蒸しねぎソース, ねぎソース, レンジ, 主菜, 和食, 白身魚, 酒蒸し, 魚
牛肉の生春巻 2006年3月15日 牛肉を電子レンジで蒸すことで柔らかくなります。野菜もおいしく味わえ、簡単! きょうの料理 エスニック, おもてなし, レンジ, 中華, 春巻, 春巻き, 牛肉, 牛肉の生春巻き, 生春巻き, 電子レンジ
こんにゃくのオランダ煮 2005年12月27日 揚げてから煮るので高エネルギーになってしまうオランダ煮を、電子レンジと煮汁で解決します。これで油脂もきになりません! きょうの料理 おせち, おもてなし, お弁当, お正月, こんにゃく, こんにゃくのオランダ煮, ピリ辛, レンジ, 副菜, 煮物, 電子レンジ
夏野菜のレンジ蒸し 2005年8月11日 材料 (4人分) かぼちゃ200g たまねぎ1/2コ ピーマン1コ オクラ5本 トマト1コ にんにく1かけ なす1コ オリーブ油大さじ2 塩小さじ1/2強 こしょう少々 作り方 1かぼちゃは種を取ってラップで包み、電子レ […] きょうの料理 オクラ, かぼちゃ, たまねぎ, トマト, なす, ピーマン, レンジ, レンジ蒸し, 夏野菜, 夏野菜のレンジ蒸し
ソーセージのレンジチャーハン 2005年8月10日 材料 (4人分) ウインナソーセージ8本(180g) ご飯5杯分(約800g) レタス1コ あさつき8本 【A】 しょうゆ大さじ2 米酢大さじ3 バター大さじ3 塩小さじ1/2 白ごま少々 温泉卵4コ 作り方 1ウインナ […] きょうの料理 ウインナー, ごはん, ご飯, ソーセージ, ソーセージのレンジチャーハン, チャーハン, レタス, レンジ, レンジチャーハン, 中華
