モロヘイヤと納豆のしそごま丼 2009年8月19日 モロヘイヤや納豆のネバネバのもと、「ムチン」には消化促進効果があり、胃腸が疲れやすい夏におすすめです。 きょうの料理 ごはん, ごま, ご飯, しそ, どんぶり, モロヘイヤ, モロヘイヤと納豆のしそごま丼, 丼, 卵, 納豆