いわしとたっぷり野菜のピリ辛炒め 2006年9月27日 中国風の味付けでご飯にぴったり。抗酸化作用で美肌効果も。 きょうの料理 いわし, いわしとたっぷり野菜のピリ辛炒め, にら, ニラ, にんじん, 中華, 主菜, 炒め物, 魚, 魚料理
受かれー鍋 2006年1月26日 火が通りやすい食材を使ったお手軽なカレースープ風の一品です。夜食などにぴったりです。 きょうの料理 うどん, カレー, キャベツ, きゃべつ, スープ, ニラ, 卵, 厚揚げ, 鍋, 鍋物
にらにら豆腐 2004年1月19日 シンプルな豆腐がとてもいい感じ。材料もにらと豆腐だけです。 きょうの料理 グッチさんレシピ, つまみ, ニラ, にら, にら・豆腐, にらにら豆腐, にら豆腐, 副菜, 炒め物, 豆腐
豚肉と緑黄色野菜のにんにく炒め 2003年10月22日 材料 (4人分) 豚薄切り肉240g 【A】 かたくり粉小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 砂糖1つまみ 塩少々 こしょう少々 オクラ1パック かぼちゃ1/8コ にら1ワ にんにく3かけ 赤とうがらし1本 塩少々 オ […] きょうの料理 オクラ, かぼちゃ, にら, ニラ, にんにく, 中華, 夏野菜, 炒め物, 豚肉, 豚肉と緑黄色野菜のにんにく炒め
ニラもやし炒め 2003年7月3日 材料 ((4人分)) ニラ200g モヤシ200g 豚ひき肉150g 赤ピーマン大1/2個 油適量 ☆豚ひき肉下味(A) 酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 塩少量 コショウ適量 ☆炒め調味料(B) ショウガ(みじん切り)小さ […] おしゃべりクッキング ニラ, もやし, 中華
豚肉のたっぷりにら添え 2003年6月25日 材料 (1人分) 豚肉100g(3〜4枚) にら1ワ にんじん1/3本(60g) 【A】 ごま油大さじ1 しょうゆ大さじ1+1/2 酢大さじ1/2 塩少々 こしょう適量 サラダ油大さじ1/2 作り方 1豚肉は筋切りして半 […] きょうの料理 にら, ニラ, にんじん, 人参, 豚肉
海老とニラのチヂミ風 2002年7月19日 材料 ((4人分)) ニラ200g 小エビ8匹 干しエビ25g 塩適量 カタクリ粉適量 小麦粉適量 油適量 ☆生地(A) 小麦粉70g ベーキングパウダー小さじ1/2 卵1個 水3/4カップ ☆エビ下味(B) 塩少量 コ […] おしゃべりクッキング ニラ, 中華
水ギョーザ 2002年5月30日 具をひたすら練ることが大切。ほうれんそうとにら入りのさっぱり味ですよ。 きょうの料理 ギョーザ, ぎょうざ, ニラ, にら, ほうれん草, 中華, 水ギョウザ, 水餃子, 餃子, 鶏ひき肉
