ゴーヤーの和風サラダ 2010年6月30日 ゴーヤーの緑と、パプリカの赤が目にも鮮やかなサラダ。鶏のささ身を裂いて加え、食感の違いを楽しみます。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ささみ, サラダ, パプリカ, 夏野菜, 鶏肉
ゴーヤーと青唐(あおとう)の塩回鍋肉(ホイコーロー) 2009年7月28日 回鍋肉を塩味でいただきます。青とうがらしのフレッシュな辛さが夏らしさを演出します。 きょうの料理 キャベツ, ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤーと青唐(あおとう)の塩回鍋肉(ホイコーロー), ししとう, 中華, 炒め物, 豚バラ, 豚肉, 野菜, 鍋
ゴーヤーチャーハン 2008年6月30日 ベーコンのうまみがゴーヤーを引き立てます。こしょうをきかせて、スパイシーに。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤーチャーハン, ゴーヤチャーハン, ご飯, チャーハン, ベーコン
ゴーヤーと春雨のピリ辛炒め煮 2008年6月30日 ピリ辛味でパンチをきかせ、うまみたっぷりの干しえびをいためた香りが食欲をそそります。 きょうの料理 オイスターソース, ゴーヤ, ゴーヤー, にんにく, ねぎ, ピリ辛, 副菜, 夏野菜, 干しえび, 春雨, 煮物
ゴーヤーのボリュームごまあえ 2008年6月30日 薄くスライスしたゴーヤーは、生で食べてもOK!夏にうれしい、楽チン、ボリュームおかずです。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤーのボリュームごまあえ, ごま, ごま和え, 夏野菜, 野菜, 鶏むね肉, 鶏肉
ゴーヤーのにんにくみそチャンプルー 2008年6月30日 チャンプルーをにんにくの風味とみそ味でアレンジ。夏場に元気をくれそうな、ご飯と相性抜群の一皿です。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤーチャンプルー, ゴーヤーのにんにくみそチャンプルー, にんにく, みそ, みそ炒め, 炒め物, 豚肉, 野菜
中国風ゴーヤーの肉詰め 2008年6月30日 肉を詰めたゴーヤーに、オイスターソースでコクを出した煮汁を回しかけ、じっくり味をしみ込ませます。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤの肉詰め, ひき肉, 夏野菜
