レンチンとんぺい 2026年1月20日 とんぺい焼きは、関西でおなじみの鉄板料理。卵を使い、オムレツのような形に仕上げます。電子レンジ調理では、ラップ使いがポイントです。 きょうの料理 おかず, キャベツレンチンとんぺい, ほりえ さわこ, 卵