アジアンワンプレート 2023年6月3日 炊飯器で作れば、主食とおかずが一度に完成! 3分クッキング エスニック, かぼちゃ, きゅうり, その他ごはんもの, トマト, パクチー, 酢, 長ねぎ, 鶏肉
グリンピースのキーマカレー 2023年4月5日 旬のグリンピースたっぷりで、豆の香りが楽しめる! 3分クッキング エコ, エスニック, カレー, しょうゆ, その他ごはんもの, トマト, ひき肉, 玉ねぎ, 豆類
キーマカレー 2023年3月18日 電子レンジで作る、1人分のカレーとサラダ 3分クッキング エスニック, オクラ, カレー, ケチャップ, しょうゆ, その他ごはんもの, トマト, ひき肉, 玉ねぎ, 豆類, 電子レンジ
とんちゃん鍋 エスニック風 2023年1月21日 放送60周年特別企画!初回放送の「とんちゃん鍋」をアレンジ 3分クッキング エスニック, きのこ類, ナンプラー, にんじん, パクチー, 白菜, 豚肉, 酢, 鍋, 鍋物, 長ねぎ, 魚の加工品
鯛の和風カルパッチョ/かぶとパプリカのエスニックなます 2022年12月27日 忙しい年末年始でも手軽に作れて、食卓が華やぐ料理 3分クッキング エスニック, しょうゆ, ナンプラー, パクチー, 和風, 洋風, 長ねぎ, 鯛
たこと鶏肉のナンプラービーフン 2022年9月21日 ゆでだこと鶏胸肉の歯ごたえの違いがアクセントに! 3分クッキング エスニック, その他麺類, たこ, ナンプラー, にんじん, パクチー, もやし, 中華風, 牛肉, 玉ねぎ, 鶏肉
