極上のり弁 2010年5月19日 昔懐かしいのり弁当に、シニア世代にうれしいおかずを詰めた「おとな弁当」。 きょうの料理 お弁当, さわら, そらまめ, のり弁, 小松菜, 弁当, 極上のり弁, 高野豆腐
魚のごまみそ煮 2007年5月22日 材料 (2人分) さわら2切れ ゆで卵2コ しょうが1かけ 【煮汁】 水カップ3/4 すりごま大さじ3 赤みそ大さじ1 みりん大さじ1 砂糖大さじ1/2 しょうゆ小さじ1 細ねぎ適量 作り方 1さわらは水けをふく。ゆで卵 […] きょうの料理 ごま, ごまみそ煮, さわら, みそ, 和風魚のごま味噌煮, 和食, 煮物, 煮魚, 白身魚, 魚
たけのことさわらの煮物 2007年4月18日 旬のたけのこ、吹き、さわらの取り合わせで、甘辛の味をしっかりと含ませた煮物です。 きょうの料理 さわら, たけのこ, ふき, 和風筍とさわらの煮物, 和食, 煮付け, 煮物, 煮魚, 魚, 魚料理
さわらのみそ漬け 2006年11月29日 春がおいしいといわれるさわらですが、じつは晩秋が2度目の旬。甘口の白みそを使って、上品に仕上げましょう。 きょうの料理 さわら, さわらの味噌漬け, さわらの味噌焼き, みそ, みそ漬け, 味噌, 味噌漬け, 和食, 白身魚, 魚
タンドリーフィッシュ 2006年5月24日 材料 (2人分) さわら2切れ(150g) 【下味】 プレーンヨーグルト200g にんにく10g しょうが10g チリパウダー小さじ1/2 ガラムマサラ小さじ1/2 パプリカ小さじ1/2 カレー粉小さじ1 レモン汁小さじ […] きょうの料理 インド料理, カレー, カレー風味, さけ, さわら, タンドリー, タンドリーフィッシュ, 白身魚, 魚, 魚料理
さわらのドレッ照り 2006年4月17日 市販調味料でスピードおかず!照り焼きも市販のドレッシングを使うと味わいアップ。 きょうの料理 おせち, さわら, さわらのドレッ照り, 和食, 市販しょうゆドレッシング, 白身魚, 魚, 魚料理
さわらのみそネーズソース 2005年3月9日 みそとマヨネーズを混ぜたソースをかけて、オーブントースターでこんがりと焼きます。両面を焼けるトースターならではのレシピですよ。 きょうの料理 さわら, マヨネーズ, みそ, みそネーズ, 和食, 焼き魚, 白身魚, 魚, 魚料理, 鰆
白身魚の甘酢あん 2005年1月17日 高温をキープして短時間で揚げれば、外はサクッと中はジューシーに揚げ上がります。 きょうの料理 あんかけ, お弁当, さわら, さわらの甘酢あん, たら, 甘酢あん, 白身魚, 白身魚の甘酢あん, 魚, 魚料理
さわらの照り焼き 2004年5月17日 材料 (4人分) さわら4切れ 【たれ】 しょうゆ大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 【付け合わせ】 【大和芋のたたき】 大和芋100g 青のり適宜 【新たまねぎのソテー】 新たまねぎ200g バター15g 塩 サラ […] きょうの料理 さわら, さわらの照り焼き, 主菜, 和食, 照り焼き, 田村さん, 白身魚, 魚, 魚料理, 鰆
