しらうおと菜の花の卵炒め 2000年3月8日 材料 ((4人分)) シラウオ100g 菜の花100g 卵6個 長ネギ(粗みじん切り)大さじ3 塩適量 コショウ適量 油適量 揚げ油適量 ☆シラウオ下味(A) 酒小さじ2 塩少量 コショウ少量 カタクリ粉大さじ2 作り方 […] おしゃべりクッキング シラウオ, 中華, 卵