おこげのあんかけ 1997年10月21日 材料 ((4人分)) ご飯茶碗1杯(170g) イカ120g ロースハム4枚 ナメコ100g 青ネギ1〜2本 ショウガ(薄切り)少々 ☆イカ下味(A) 塩少量 コショウ少量 酒小さじ2 カタクリ粉小さじ1 ☆あん調味料( […] おしゃべりクッキング ご飯茶碗, 中華