白身魚のスパイス煮 2025年8月13日 香味野菜、トマト、カレー粉の香りで食欲をそそるヘルシー煮物。トマトの水分のみで煮るので、水っぽくなりません。たら、たい、かれいなど、お好みの白身魚でどうぞ。途中でヨーグルトをかけてマイルドな味わいも楽しんでください。 きょうの料理 おかず, トマト白身魚のスパイス煮, 大原 千鶴, 好みの白身魚, 煮物
冷やし汁あり担々麺 2025年8月12日 練りごまのかわりにきな粉とすりごまを使った担々麺は、コクがあるのにあっさりとした味わいです。 きょうの料理 おかず, もやし冷やし汁あり担々麺, 中華麺, 菰田 欣也, 豚ひき肉, 麺
冷たいプッタネスカ 2025年8月11日 イタリアの家庭によくある食材で手軽につくるパスタ、「プッタネスカ」を、具だくさんの冷製仕立てにします。 きょうの料理 おかず, スパゲッティ冷たいプッタネスカ, 日髙 良実
