プラリネクリームのシュークリーム 2007年2月22日 カスタードクリームを簡単アレンジ。ひと味違う、新鮮な味わいのシュークリームです。 きょうの料理 オーブン, お菓子, シュークリーム, シュークリーム(プラリネクリーム), デザート, プラリネ, プラリネクリームのシュークリーム, 洋菓子, 焼き菓子, 菓子
厚揚げと小松菜のチャンプルー 2007年2月21日 骨元気!本来は豆腐を使いますが、カルシウムをより多く含む厚揚げでつくるチャンプルー(炒め物)。 きょうの料理 さくらえび, チャンプル, 卵, 厚揚げ, 厚揚げと小松菜のチャンプル, 和食, 小松菜, 炒め物, 豆腐, 野菜
さけのミルクグラタン 2007年2月21日 骨元気!ビタミンDが豊富なさけと、カルシウムとビタミンKの両方を含むほうれんそうのグラタンです。 きょうの料理 グラタン, さけ, さけのミルクグラタン, たまねぎ, チーズ, ほうれんそう, ほうれん草, 洋食, 魚, 鮭
じゃこと納豆のお好み焼き 2007年2月21日 じゃこと納豆、カルシウムの吸収を助ける野菜がたっぷり入ったお好み焼きです。 きょうの料理 おつまみ, おやつ, お好み焼き, キャベツ, じゃこ, じゃこと納豆のお好み焼き, ちりめんじゃこ, 和食, 納豆, 軽食
豚バラ明太ご飯 2007年2月19日 明太子と豚バラ肉入りの、元気が出る炊き込みご飯。豚肉のコクと明太子の辛みが、ご飯に程よくなじんでいます。 きょうの料理 ごはん, ご飯, ねぎ, 和食, 明太子, 炊き込みごはん, 炊き込みご飯, 豚バラ明太ごはん, 豚バラ肉, 豚肉
アボカド明太あえ 2007年2月19日 濃厚なアボカドにからむ、ピリ辛の明太子がいいアクセント。刻みねぎ入りで、意外にさっぱり味のスピード小鉢です。 きょうの料理 アボカド, アボガド, アボカド明太あえ, アボカド明太子あえ, おつまみ, サラダ, 和え物, 明太子, 簡単, 野菜
もち明太春巻 2007年2月19日 相性抜群のもちと明太子を具にしたスティック春巻です。もちがとろける揚げたてを、ビールといっしょにどうぞ。 きょうの料理 おつまみ, おもてなし, ねぎ, パーティ, もち, もちめんたい春巻き, もち明太春巻, 揚げ物, 明太子, 春巻き
明太ぺペロンソース 2007年2月19日 にんにくの香りが食欲をそそる万能ソースです。熱い油と合わせ、明太子を半生に仕上げます。 きょうの料理 うどん, ソース, タレ, たれ, たれ・ソース, ドレッシング, 明太ぺペロンソース, 明太子, 調味料
