オイルサーディンとフェンネルのパスタ 2019年5月25日 材料 (4人分) オイルサーディン3缶(360g) ショートパスタ(フジッリ)320g 玉ねぎ1個(200g) アーモンド(ローストしたもの)50g フェンネル1パック(約12本) にんにくのみじん切り1かけ分 白ワイン […] 3分クッキング いわし, すり身などの加工品・その他, その他, パスタ, 洋食, 玉ねぎ, 麺類
豚肉のにんにく山椒焼き 2019年5月23日 材料 (4人分) 豚肩ロース肉(塊)500g (粗びき黒こしょう少々) にんにく2かけ キャベツ1/3個(300g) ピーマン2個(80g) ▼たれ しょうゆ大さじ1+1/3 酒大さじ1 水大さじ1 オイスター […] 3分クッキング キャベツ, ピーマン, 中華, 和食, 焼く, 豚肉
新じゃがと鶏肉の甘みそがらめ 2019年5月22日 材料 (4人分) 新じゃが芋3～4個(500g) 鶏もも肉2枚(500g) ▼合わせ調味料 みそ大さじ2 砂糖大さじ2+1/2 みりん大さじ1/2 しょうゆ小さじ1 水1/4カップ ●小麦粉、油 作り方 1じゃ […] 3分クッキング オーブン・電子レンジ, じゃがいも, 和食, 炒める, 鶏肉
豆腐つくねの新玉ねぎ卵あんかけ 2019年5月21日 豆腐入りのやわらか食感が特徴のやわらかいつくねです。 3分クッキング その他, たまねぎ, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, 卵, 和食, 焼く, 煮る, 玉ねぎ, 豆腐, 豆類加工品, 豚肉
蒸し鶏の甘酢しょうがあえ 2019年5月20日 材料 (4人分) ▼甘酢しょうが 新しょうが100g ▼甘酢 酢1/2カップ 砂糖大さじ2 塩小さじ1/5 鶏胸肉(小)2枚(400g) (塩小さじ2/3) かぶ3～4個(300g) かぶの葉(やわらか […] 3分クッキング その他, 和える, 和食, 鶏肉
いわしかば焼き缶とグリンピースの炊き込みごはん&さば缶とトマトのパン粉焼き 2019年5月18日 缶汁もしっかり活用 3分クッキング いわし, オーブン・電子レンジ, ごはんもの, さば, その他, トマト, 和食, 洋食, 焼く, 玉ねぎ, 米類, 豆
