鶏肉、厚揚げ、干し椎茸の炒め煮 2021年1月25日 厚揚げと鶏肉の歯ごたえの違いを味わって 3分クッキング オイスターソース, きのこ, きのこ類, しょうゆ, らくらく, 和風, 煮物, 豆類加工品, 長ねぎ, 鶏肉
鶏のから揚げ 2021年1月25日 小麦粉、かたくり粉などの粉類は、意外に糖質が高いものです。から揚げの衣をおからパウダーにかえて、糖質を抑えます。 きょうの料理 おかず, 村田 裕子, 鶏もも肉鶏のから揚げ, 鶏肉